Ojojojoj!!

Vad det känns.

Kroppen har drygt 600 skelettmuskler och just nu har jag ont i 558 stycken av dem, jösses, vad mycket muskler jag har och minsann kan de göra ont också.

Idag har vi haft stor-städardag i stallet, alla fönster, väggar och tak har skurats i alla boxar, stallgången har skurats, sadelkammaren är utröjd och städad, fikarum och toalett är skurad, i ladan har vi satt upp hyllor och en massa krokar så vi har fått ordning på allt som bara dräller.

Ojoj vad fint det blev så det är nästan värt allt ont, så ikväll blir det bara ett kort inlägg.

Hoppas ni har och får en fortsatt trevlig lördagkväll.

kramis från mig

Mindfullness!!

Från Aftonbladet

Testa: Är du mindful?
Se om du behöver träna upp medvet-enheten
Kryssa för de på-ståenden som stämmer på dig för att se om du behöver träna på mind-fulness.

Du glömmer en persons namn så fort du har hört det.
Du gör en sak medan du tänker på en annan.
Du spiller, tappar och glömmer saker för att du inte är uppmärksam.
Du lyssnar inte på svaret när du har ställt en fråga.
Dina tankar kretsar mest kring framtiden eller det som har varit.

0 kryss
Grattis! Du är medvetet närvarande och njuter av din vardag.
1–3 kryss
Du är mindful för det mesta. Om du vill få ut ännu mer av dina möten och din vardag, testa övningarna och se om de är något för dig.
3–5 kryss
Du har svårt att vara närvarande i nuet. Prova mindfulness och känn om det gör någon skillnad.

Jösses, när jag läste detta i morse så tänkte jag att jag måste träna för jag fick 5 kryss. Inte undra på att jag känner mig stressad och jagad.

Så i morse efter jag mockat stallet så tog jag jycken ut på ängarna, ställde mig där och lyssnade.

Jag hörde fågelkvitter och en massa trädsus, en traktor långt ifrån och sedan en tupp som halvgol, han sa bara kuckeli, sen tystna han och det gjorde han tre gånger och se till slut fick han till sitt KUUUUUU på slutet. :-) Efter en stund började hunden gnälla, honom har jag ju lärt att vara intill så han vill ju att jag skall röra mig för han vill ju springa. :-)

Men nog han jag uppleva det vackra, före stod jag i stallgången och ryktade lilla Dimma efter natten, och utanför gödselstacken lös solen in från öster, den vackra morgonsolen, småfåglarna kommer in och ut emellan boxarna.

Jo en njutbara morgon, efter en sån morgon måste bara dagen bli bra.

Ha en bra dag, försök njut av de små stunderna.

PMS eller SSS eller både och!

Ja jösses vad jag går ner mig när jag får PMS – ”PreMental störning” enligt mig men enligt Wicipedia så är det ”Premenstruellt syndrom” ett samlingsbegrepp för olika typer av fysiska och/eller psykiska besvär.

Jojo, det är att ta till i underkant, jösses, idag är jag fientlig mot de mesta, idag är jag inte att leka med.Tänk om familjen kunde förstå att de borde lämna mig ifred, nä i stället skall det smöras och frågas för de märker att jag är snällt sagt är sur. Tänk om de kunde låta mig få krypa ner under täcket och bara låta mig vara.

Jag läste en annan benämning på nätet, ”De tre S:en” - Sur, svullen och spänd- och så även att PMS kan förvandla den mest balanserade kvinnan till ett emotionellt vrak.

Ja, där har vi det, huvet på spiken, jag är ett vrak och jag vill vara ifred, ifred, ifred. Tål inte motsägelser, tål inte kritik, tål inget tjafs, jag tål över huvud taget ingenting.

När jag använder intelligensen och tänker på vad det är som är fel, så kan jag inte svara utan det är bara en oroskänsla som härjar i kroppen. Jag vill börja röka, slå på någon, dricka whisky, slänga porslin i golvet, stampa foten hårt i golvet, skrika eller göra något annat orationellt och dumt.

Vad skall man då göra för att må bättre?

Enligt netdoktorn skall man ha motion, de föreslår bl.a kampsport som de tror kan höja kroppens nivå av humörs-höjande endorfiner. Men hallå i PMS är man ju mästare på kampsport, så kan det hjälpa, ja kanske, man får i varje fall slåss.

Vila och avkoppling är en annan sak de föreslår, ex. meditation och yoga, jo men det går väl inte i ett hus fullt med ungar och en massa tonårsbarn som skriker och slåss hela dagarna och kvällarna. Och i samma hus med en familj som aldrig lämnar en ifred.

Sen föreslår de något vätskedrivande medel som örtte, fnys, kroppen skriker ju på en helflaska whisky och en gummiklubba i huvet, en kopp örtte, hmrff…….

Har ni några mirakelkurer för er? Är det bara jag som mår pyton?

Idag ett svart julkort, allt efter humör med stämlingar i vitt, min absoluta favvisstämpel, detta tomteansikte, sen är det Eat Cakes textstämpel.

Den andre är ett saffransbullekort i brunt, koppen är en Whippersnapper tror jag, bullen är från en tillverkare jag inte säger namnet på, den lilla bullen vet jag faktiskt inte, jag börjar få för många stämplar.

Ha en bra dag.

Jag tror det är dax att börja köra igen!

Alltså med lite blogginlägg, nu har tarmen på detta börjat växa. Man behöver lite andningshål ibland och nu har jag haft ett.

Tiden har runnit iväg, jag har ju varit i stallet ovanligt mycket dessa sista två veckor, inte är det mig emot, men familjens. :-) Men nu är Elk tillbaka, svullnaden borta, B-vitaminerna har gett honom energi igen under pälssättningen och Muggen börjar komma under kontroll.

Jag njuter av varje minut jag får hålla på med mina hästar, jag har upptäckt att detta borde jag gjort för länge sedan. Jag borde ha skaffat den där bondgården redan som ung, men det är väl aldrig försent att ändra inriktning i livet. Kanske är det detta som gör att jag mår bra och finner frid i själen. Jag har ju alltid älskat djur, speciellt då hundar och hästar och nu har jag ju både och, härligt va. :-)

Sen har jag gjort en del julkort så min beställning på 100 olika julkort skall jag nog klara av..........hoppas jag. :-)

Idag skall vi gräva en del hål för att sätta 2 vinbärsbuskar samt 2 björnbär, jag bara hoppas att det inte regnar, det verkar hänga i luften idag. Fast säg vilken dag sen maj som inte regnet hängt i luften, jösses så mycket regn vi fått.

Nu hoppas jag ni har en bra söndag, njut av varje ögonblick.

Idag visar jag ett kort med Stampin úp stämplar jag köpte för ett par år sedan. De kommer fram varje jul, söta är det tycker jag.

Nu börjar det.........

.......spritta lite i skrivartarmen.

Skall jag eller skall jag inte?

Nä inte än. :-) Jag har lite för mycket omkring mig än för att känna mig bekväm med att sitta still vid datorn. Men snart så kommer regn och efter det regn och rusk och då skall jag ta mig tid.

Jag kramar om Er, ni är så väldans goa allihop som läser mina "torra" inlägg, jag gillar er och tänker på er faktiskt varje dag, jätte mycket.

Jag skall snart fixa med länkar till er jag vill ha med, jag skall städa, även här inne. Massor med kramisar till er.

Förresten, kommer ni ihåg Tummen, här kommer ett kort med honom och hans vänner med Hurra-rop.

Vad händer???????

Jo, jag har en total blogg-torka, fattar inte varför, men torrt som fnöske är det!

Det kan ju inte bero på värme och sol, för det har vi inte, vi har mest regn, sjuka barn och sen en häst som är svullen men inget vet varför.

Inte bara har jag bloggtorka, jag har även datatorka och pysseltorka, fy vad jag har blivit trist.

Undrar vad jag skall hitta på för att bli lite tokig i blogg och pyssel igen.......hm......

Men så länge skall ni veta, att jag är en tråkig människa just nu, men jag återkommer till Era bloggar och så även min, när jag har tid och lust att sitta vid datorn. Kan det vara all den friska luften jag har andats de sista veckorna? Fast det borde ju ge mig energi...........äsch, skit samma, vi ses om 1 timme eller några dagar.

kram på er.